Какие продукты брать на вахту, Особенности питания вахтовиков в условиях Крайнего Севера

Комфорт — явление индивидуальное. Все комментарии Автора. Что такое вахтовый метод работы. За завтраком всегда должна быть каша: манная, пшеничная, гречневая - неважно. Так оно займет меньше места, будет нежирным, а съесть его можно и отдельно, и с хлебом.

С ними лучше поступать так же, как и с молочными продуктами. Блюда со сметаной или майонезом. Мало того, что в тепле они быстро приходят в негодность, так еще и «уносят» с собой те продукты, в которые добавлены. Лук, чеснок и рыба. К первым двум сложно предъявить претензии по сроку хранения, однако вся троица довольно специфически пахнет, причем запах остается на долгое время. Пожалейте соседей. Бобовые фасоль, соя, горох и др. Несмотря на общую пользу для организма, они нередко становятся причиной метеоризма и приводят к вздутию живота.

Это вряд ли добавит комфорт в вашу поездку. Сладкие газированные напитки. Жажду не утоляют, зато содержат безумное количество сахара, от которого пить хочется еще больше. Еда быстрого приготовления. Она, бесспорно, удобна, недавно российские ученые доказали, что для организма она безвредная. Но и полезных веществ в ней почти нет, а вкусовые качества, по нашему мнению, на любителя.

ВАХТА ЗАКОНЧИЛАСЬ,СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛ ИТОГИ!

Кстати, советы бывалых для тех, кто не может жить без каши: гречку можно распарить за 20—30 минут в термосе. Глядишь, не придется вкушать трехминутные овсяные каши странной консистенции.

Если вам предстоит больше 12 часов пути и или это не ночной рейс, когда сон занимает большую часть времени, стоит взять с собой набор посуды: ложку, вилку, нож, кружку и тарелку. Все это может быть как из многоразового пластика, так и из металла.

Их придется мыть по приезде или в поезде, зато это гораздо экологичнее, чем выбрасывать посуду после каждого приема пищи.

Когда семья большая, целесообразно положить продукты в сумку-холодильник. Так еда точно сохранится дольше, а вы сможете взять больше «живых» продуктов, чем сухомятки вроде сухарей и чипсов. Еще один гаджет, который может помочь сохранить еду — аккумулятор холода.

Цена вопроса — от 80 рублей и выше. И если из Санкт-Петербурга до Нижнего Новгорода вам непременно нужно довезти финскую семгу, завернутую в фольгу любимой тетей, он вполне может помочь. Как снять квартиру посуточно без обмана и переплаты.

Блог о самостоятельных путешествиях Блог. Какую еду взять в поезд? Овощи и фрукты Идеальные экземпляры — те, что не помнутся, если неудачно разместятся в пакете, и те, что легко мыть. Мясо, птица Королева плацкартного стола — курица. Мучные изделия Отдайте предпочтение бездрожжевому хлебу и заверните его в пергамент, особенно если дорога предстоит долгая. Сладости Если без сладкого вам прожить сложно, советуем остановить свой выбор на не зависящих от температуры воздуха карамельках, пряниках, вафлях, печенье крекерах или песочном , злаковых батончиках.

👷‍♂️ Куда поехать на хорошую вахту в России в 2024 году? (Список мест)

Читайте также: 5 причин путешествовать по России. Что брать не стоит, или стоп-продукты в поезд 1. Вареная или ливерная колбаса. Отравиться ими тоже довольно легко. Еще три важных пункта 1. Читайте также: Как снять квартиру посуточно без обмана и переплаты.

Спиртное — исключено , по любой вакансии это табу. Для охранников — лицензия, для специалистов — дипломы и прочие квалификационные документы. Нужно всегда заранее уточнить у работодателя необходимый перечень, прежде чем дать согласие на вакансию. С деньгами дело обстоит так: в большинстве случаев зарплата будет начисляться на карточку, которой вы не сможете воспользоваться. В жизни всякое бывает, поэтому советуем иметь с собой наличные в количестве, достаточном для покрытия расходов на дорогу домой.

Это будет составлять ваш НЗ. На непредвиденные нужды тоже надо располагать небольшой суммой.

Очень хорошая идея! На память полагаться не советуем, лучше один раз составить список и распечатать его, сохранить и дополнять по мере необходимости.

Каждый раз, отвечая на вакансию работы вахтовым методом, ваши сборы в дальнюю дорогу будут более быстрыми и эффективными. Учтите: если вы что-то забудете, в тундре супермаркетов не предусмотрено! Без составления списка в этом вопросе вообще не обойтись! Обязательно что-нибудь да забудешь. Конечно, здесь все еще зависит от длительности вахты, две недели, скажем, вполне можно прожить без ноутбука. Но вот, что касается аптечки, полностью согласна — все свое ногу с собой! Еще не мешало бы прогноз погоды на весь период вахты посмотреть, хоть они у нас не точные, но другого выхода нет.

Тут до вечера не потерпишь. Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Перейти к содержимому.

Работа вахтой. Фев 8, Отделочники — это те, кто создают красоту вокруг нас. Похожая запись. Мар 14, Фев 20, Дек 8, Для гипертонников можно и продукты брать или уточнить заранее у начальства рацион.