Какое значение имеет вода в природе и жизни человека
И где бы в таком фантастическом мире могли бы возникать водоемы? Сам по себе он безвредный и собственно он используется, в первую очередь, как консервант воды. Именно щелочная, но структурно-упорядоченная питьевая вода будет лучше сохранять кислотно-щелочное равновесие жидкостей организма, в большинстве имеющих слабощелочную реакцию.
Потребность в воде взрослого человека составляет 28—35 мл на килограмм массы тела примерно 1 мл на 1 ккал пищевой энергии. Практически все продукты содержат большее или меньшее количество воды. В ходе обмена веществ дополнительно образуется — мл воды. Таким образом, соблюдающий рекомендации по питанию взрослый может дополнительно выпивать 2—3 стакана воды в день согласно международному стандарту, объем стакана мл.
Для утоления жажды следует всегда предпочитать питьевую воду без добавок. Потребность в воде у младенцев и детей относительно выше, поскольку выше и содержание воды в их организмах.
Если дети и подростки, независимо от возраста, хотят пить, им нужно всегда давать пить, поскольку желанием попить организм уже сигнализирует о жажде. Кофеин выводит воду прежде всего у тех, кто не употребляет его кофе, напитки кола, энергетические напитки регулярно. Алкоголь за исключением умеренных количеств пива и вина также выводит воду из организма. Читайте на упаковке!
Навигация Навигация. Это особенно заметно при сравнении разных регионов нашей планеты. Но самая ее важная роль выражается в снабжении всех жизненных процессов необходимым для этого водородом.
Без влаги невозможен фотосинтез. А без него не будет никакой жизни. Ведь именно при нем из питьевой жидкости выделяется кислород. Причем этот источник для атмосферы единственный. И это дает объективный ответ на вопрос, какое значение имеет вода для Земли.
Именно она создает ту упругость, которой славиться флора. Все полезные вещества растения получают из этого уникального растворителя. А обменные процессы и фотосинтез, о котором уже говорилось, просто невозможны без H2O, поскольку это единственный источник так нужного флоре водорода.
Но растениям необходима только живая вода. То есть, структурированная. Продукт, переработанный человеком, не несет никакой информации. Если на влагу подействовать физически или химически, то она становится мертвой.
А для роста растений нужна только природная чистая жидкость, которая на программном уровне задаст условия для дальнейшей жизни. Вся фауна на земле употребляет жидкость, как и пищу.
Даже в твердых костях и зубах присутствует вода.
Без питья животное начинает меньше питаться и значительно теряет в своей массе. Для примера можно сказать, что курица способна прожить без питья от 7 до 24 дней. Жвачные виды фауны — не более месяца. Это объясняет, какое значение имеет вода для животных. Но ведь на земле еще существуют виды, которые просто не могут жить на суше. Вся их жизнедеятельность проходит в толщах воды. Тысячи организмов поглощают кислород только из влаги. Без пищи человек может прожить около ти дней, если во время голодовки он будет пить пресную воду, без воды он не проживет и неделю - смерть наступит через 5 дней.
Обычный человек теряет в день литра воды. В жаркую погоду, при высокой влажности, во время занятий спортом расход воды возрастает. Даже благодаря дыханию человек теряет почти пол-литра воды ежедневно. Правильный питьевой режим подразумевает сохранение физиологического водного баланса - это уравновешивание поступления и образования воды с ее выделением. Суточная потребность взрослого человека в воде — грамм на 1 кг веса тела.
Летом ежедневно нужно употреблять 2 - 2,5 литра воды. В жарких районах планеты - 3,5 - 5,0л в сутки, а при температуре воздуха 38—40С и низкой влажности работающим на открытом воздухе потребуется в сутки 6,0 - 6,5л воды. При этом нельзя ориентироваться на то, испытываете вы жажду или нет, поскольку этот рефлекс возникает уже поздно и не является адекватным показателем того, сколько воды нужно вашему организму.
По некоторым оценкам за 60 лет жизни человек выпивает около 50т воды — целую цистерну! Участвуя в обмене веществ, вода позволяет уменьшить жировые накопления и снизить вес.
Многие из тех, кто хочет похудеть, считают, что их организм удерживает воду и стараются меньше ее пить. Однако вода является естественным мочегонным средством и, если вы ее пьете, то теряете в весе.
Если организм получает достаточное количество воды, то человек становится более энергичным и выносливым. Ему проще контролировать свой вес, поскольку улучшается пищеварение, а когда вас тянет перекусить, часто достаточно бывает просто попить воды, чтобы снизить аппетит.
